Encontrarás Jugos digestivos, desintoxicantes, para perder kilos, para mantener peso estable, quema grasa, depurativos, reductivos, diuréticos, contra retención de líquidos y estrés ¡Toma nota!

Lo hemos dicho en muchas ocasiones: no solo de ciertos alimentos vive el temido vientre hinchado. Hay ciertas bebidas, como el café, que pueden influir en la inflamación abdominal.

Junto con las verduras, las frutas son la principal fuente natural de vitaminas y antioxidantes, además de ser muy ricas en minerales y fitonutrientes. De ahí que sea tan importante consumir, al menos, cinco porciones diarias entre verduras y frutas. A pesar de sus innumerables beneficios para el organismo, las costumbres alimentarias de muchas personas están muy lejos de alcanzar la cantidad diaria recomendada.

Siempre queremos reducir medidas, o comer alimentos que mantengan o mejoren nuestra figura, por eso te traemos un jugo que es excelente si estás en medio de una dieta y quieres adelgazar. Además de ser una bebida fácil de preparar, tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto a nivel interno como externo.

Si no queremos recuperar el peso perdido es muy importante que tras finalizar las tres semanas de plan no volvamos a los hábitos anteriores y sigamos con una rutina sana