Elegir bien las combinaciones de nuestros alimentos nos permitirá gozar de una mejor digestión y evitaremos problemas como la pesadez o el exceso de gases.

La piña es una fruta tropical muy popular en todo el mundo, conocida también con el nombre de ananá. Por su delicioso sabor dulce, durante años se ha utilizado en la elaboración de diversos platos, así como también bebidas o postres, entre otras preparaciones. Aunque casi siempre la eligen por su sabor y versatilidad, también es bueno considerar que es una fuente de nutrientes, siendo la única fruta conbromelina, una enzima que facilita los procesos digestivos y que tiene un poder antiinflamato

Además de reducir la ingesta de sal como condimento, es fundamental que vigilemos también los productos que consumimos, ya que muchos pueden llevarla incorporada y perjudicarnos.