En muchos casos existe una correlación entre la obesidad y la depresión. No toda persona obesa se deprime, ni quien está deprimido aumenta de peso. Sin embargo, sí hay muchos casos en los que los dos factores están presentes y se refuerzan mutuamente.

El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones del año, afecta niños adolescentes y adultos

¿Sueles contrariarte por pequeñeces?, ¿eres enojadizo o tiendes a mantener un estado de ánimo irritable o deprimido?, ¿tienes dificultad para encontrar las cosas positivas de la vida?, ¿vives con mal carácter o tristeza casi permanentemente?, ¿tu familia se queja de que eres un aguafiestas, pesimista negativo o problemático? Quizás, llevas tanto tiempo viendo la vida como a través de unas gafas en blanco y negro que, ya quienes te rodean, e incluso tu mismo, piensan que esa es tu “forma de ser”

¿Sabías que los alimentos picantes podrían ser un aliado para combatir los estados depresivos? La capsaicina presente entre sus compuestos activos estimula la producción de endorfinas y mejora el ánimo