Encontrarás Jugos digestivos, desintoxicantes, para perder kilos, para mantener peso estable, quema grasa, depurativos, reductivos, diuréticos, contra retención de líquidos y estrés ¡Toma nota!

Junto con las verduras, las frutas son la principal fuente natural de vitaminas y antioxidantes, además de ser muy ricas en minerales y fitonutrientes. De ahí que sea tan importante consumir, al menos, cinco porciones diarias entre verduras y frutas. A pesar de sus innumerables beneficios para el organismo, las costumbres alimentarias de muchas personas están muy lejos de alcanzar la cantidad diaria recomendada.

Uno de los principales beneficios de consumir licuados de frutas y vegetales, es que contribuye a la quema de grasas en el organismo. El jugo de nopal es una manera rápida y sencilla de conseguir los nutrientes que necesitas en un solo batido, cuidando tu salud y perdiendo peso con la refrescante mezcla de nopal y toronja. Los batidos son parte fundamental de la tendencia fitness, cuyo propósito es el cuidado y mantenimiento de la salud, y la mejora de la apariencia física.

Si sueles comprar manzanas orgánicas y sabes que su cultivo ha sido lo más natural posible, entonces no tengas miedo de hacer uso frecuente de su cáscara, la manzana nos da grandes beneficios como el regular el nivel de azúcar en sangre, lucha contra el desgaste muscular, promueve la salud digestiva , ayuda a bajar de peso, auxiliar en las fracturas óseas. Si tomamos de forma regular nuestra cura, iremos liberando grasas y todos esos elementos de desecho que tienden a inflamarnos.

Si no queremos recuperar el peso perdido es muy importante que tras finalizar las tres semanas de plan no volvamos a los hábitos anteriores y sigamos con una rutina sana