La fitoterapia se puede considerar como la primera medicina que llegó a las personas. Los fitofármacos y sus principios activos fueron el único medicamento que utilizaban los humanos para prevenir enfermedades y mejorar la salud. Era la manera que había antes de tratarse antes de que llegarán los compuestos químicos.
Algunos expertos sostienen que la eficacia de las plantas medicinales está mucho más probada en los seres humanos que los fármacos químicos que nos recomiendan los médicos y que nos hacen sentir tan seguros. Eso sí, hay que decir que pese a su buena trayectoria, también tienen sus riesgos. Sobre todo porque los principios activos de las plantas son compuestos químicos que actúan en combinación con la química interna del organismo y es preciso antes de consumirlas tener un cierto conocimiento para no desencadenar un desequilibrio.
¿Qué es la fitoterapia?
La fitoterapia es el uso de determinadas plantas con propiedades medicinales y fines terapéuticos.
Este uso de productos vegetales es bastante socorrido en la actualidad. La razón por la que esto sucede es porque no provocan apenas efectos secundarios y porque apostar por lo natural está adquiriendo, cada vez, un mayor protagonismo.
Hay que decir que no existen tantas diferencias entre un fitofármaco y un medicamento convencional. La mayoría de los fármacos que compramos en la farmacia llevan los mismos principios activos que los que hay en las plantas medicinales. La gran diferencia se encuentra en que los medicamentos sintéticos cuentan con principios activos que han sido constituidos en un laboratorio. Por su parte, las plantas resultan mucho más naturales.
Uno de los aspectos que más llaman la atención de las plantas medicinales es que algunos de sus elementos químicos naturales se desconocen. Las personas somos conscientes de que tienen determinados principios activos que trabajan con otros elementos, de los cuales algunos resultan desconocidos. La sinergia entre las distintas sustancias es lo que facilita sus propiedades terapéuticas. En un laboratorio la mano del hombre tiene la posibilidad de incrementar la dosis y por lo tanto otorgarle más fuerza al medicamento.
La fitoterapia es una rama de la medicina natural que emplea los extractos de plantas medicinales para ayudar a tener una mejor salud. Se estima que en todo el mundo puede haber en torno a las 25.000 plantas medicinales con usos terapéuticos.
Los beneficios de la fitoterapia
Las flores de Bach, por ejemplo, forman parte de la fitoterapia. Estos extractos de plantas tienen una gran eficacia para tratar estados como el estrés, tal y como expone el artículo ‘Eficacia de la terapia floral de Bach contra el estrés académico en estudiantes de primer año de estomatología‘.
Por eso, como hemos podido ya darnos cuenta, la fitoterapia aporta múltiples ventajas. Vamos a ver, entonces, algunos de los beneficios de la fitoterapia y cómo nos puede ayudar.
No contiene químicos
- La búsqueda de lo natural tiene como objetivo alejarse del consumo excesivo de fármacos y tratar las enfermedades leves que sufrimos de una manera mucho más respetuosa con nuestro cuerpo. La automedicación no es una acción recomendada. Por eso, apostar por la fitoterapia es una buena idea.
Es una terapia económica
- Sabemos cuánto cuesta comprar un jarabe en la farmacia. Pero, ¿y si una infusión de jengibre puede tener también efectos muy positivos para calmar nuestro malestar? La fitoterapia es más económica y la tenemos a nuestro alcance. Solo hay que saber lo que estamos buscando.
No tiene apenas efectos secundarios
- Este tercer beneficio de la fitoterapia hace que muchos médicos recomienden su uso a pacientes que están pasando por algún tratamiento oncológico. Así, con las plantas, pueden reducir sus náuseas, sentirse mejor y más animados para superar la enfermedad que están sufriendo.
- Las plantas de fitoterapia pueden consumirse en cápsulas, en forma de lociones o, incluso, haciendo uso de los aceites esenciales. Es importante tener en cuenta la opinión de los profesionales para elegir el método más eficaz para nuestro caso.
Es un recurso para nuevos tratamientos
- A pesar de que solemos hacer una separación entre las terapias naturales y los fármacos, en la actualidad, muchos de los tratamientos médicos nuevos incluyen plantas aromáticas y medicinales. Por tanto, si se contempla su uso en este ámbito, queda claro que tiene muchos beneficios.
El cultivo propio de las plantas
- Aunque podemos recurrir a establecimientos concretos para poder encontrar los ingredientes que nos ayudarán a obtener los beneficios de la fitoterapia, existe también la opción de cultivarlos nosotros mismos.
- Con el cultivo de las plantas podríamos elaborar aceites esenciales para utilizarlos en la aromaterapia. Esto que parece tan difícil de realizar, solo requiere práctica. Además, intentarlo supondrá un ahorro económico y la posibilidad de disponer de los aceites cuando quisiéramos.
Si te interesa la fitoterapia, ahora ya sabes los beneficios que puede reportarte. Por eso, si deseas dejar de consumir tantos fármacos cuando sufres acidez, gripe o cualquier otra afección leve, dale una oportunidad a las plantas medicinales.
Te sorprenderá ver cómo calman tus malestares o dolores, y todo ello ¡sin efectos secundarios! Son muchas las personas que han introducido la fitoterapia en su vida y están viendo resultados muy positivos.
Si quieres, puedes comenzar preparando alguna receta sencilla, como un aceite esencial de alguna planta. También puedes plantearte adquirir las flores de Bach si sufres estrés o ansiedad. ¡Prueba sus beneficios!
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